Spaghetti Carbonara

10530863_321717421322441_6261034284232494681_n
Zutaten für 2 Portionen
200g Vollkorn Spaghetti
100g Räuchertofu
1 Zwiebel
200ml Soja Sahne
1 EL Olivenöl
Petersilie
Salz
Pfeffer



Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
Zwiebeln und Räuchertofu würfeln.
In Olivenöl anbraten.
Mit Soja Sahne ablöschen
Gewürze dazu, etwas kochen lassen.

 



Pro Portion:
600kcal
24g Eiweiß
24g Fett
70g Kohlenhydrate

ca. 1,20€

Beitrag erstellt 201

Ein Gedanke zu „Spaghetti Carbonara

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Verwandte Beiträge

Beginne damit, deinen Suchbegriff oben einzugeben und drücke Enter für die Suche. Drücke ESC, um abzubrechen.

Zurück nach oben